健康咨詢描述: 最近自慰頭特別痛,下面長了一個(gè)小痘痘會影響到身體嗎?自慰會不會影響智商,多久可以恢復(fù)頭不痛
病情分析:
你好,自慰是青春期正常的生理現(xiàn)象,每周兩三次是可以的,但是不要太過頻繁。
指導(dǎo)意見:
長期自慰有可能會引起疲乏無力,四肢酸痛,失眠多夢,頭痛頭暈,記憶力減退等,建議減少自慰次數(shù),多鍛煉身體,保證充足睡眠,多吃健腦食品,一般恢復(fù)兩三周即可逐漸恢復(fù)。
醫(yī)生,我要吃什么食物和營養(yǎng)品補(bǔ),我要是戒了以后能不能恢復(fù),頭會不會不痛
如果你要減少次數(shù)的話,肯定會恢復(fù)的,可以多吃核桃,花生,動(dòng)物,腎臟等。
好的謝謝醫(yī)生
不客氣,祝你健康快樂,再見。
你好,這種情況下你最好戒掉手淫而且要早休息,不要多看手機(jī)電腦多休息有利于腦袋疼痛的恢復(fù),每天早上早早起來到外面跑跑步。一定要按時(shí)休息,不要熬夜。適當(dāng)鍛煉身體就可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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