手腳冰涼，時(shí)間是在小學(xué)就有了

      手腳冰涼不排除氣血虛弱對(duì)筋肉肢體溫煦作用減弱，或者陽(yáng)虛衛(wèi)外作用減弱易感受風(fēng)寒之邪侵襲有關(guān)，平時(shí)飲食中注意增加營(yíng)養(yǎng)，多喝紅棗粥，適當(dāng)飲食牛肉，每天堅(jiān)持至少半個(gè)小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)及抵御外寒。
      

      病情分析：
      手腳冰涼若伴腰酸乏力等則與腎陽(yáng)虛有關(guān)，無(wú)癥狀考慮與活動(dòng)少、血循環(huán)不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)適合吃些雞牛羊肉，有溫補(bǔ)的作用，不要久坐，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)可以服金匱腎氣丸觀察。