可能是前幾天太累了，一直沒有休息好

      你好，根據(jù)您的描述，因?yàn)闆]有面診，不了解具體情況，建議到醫(yī)院做一下拍片檢查。同時要注意休息，防止勞累，著涼等刺激，可以適當(dāng)進(jìn)行理療，烤電的物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)。

      不知道腿是怎么疼痛的，有沒有麻木，休息后能緩解嗎，要是已經(jīng)有一年了，建議去醫(yī)院檢查一下，明確診斷一下，再對癥治療，現(xiàn)在還是應(yīng)該注意休息

      根據(jù)您目前描述的這種癥狀，因?yàn)槟闾弁吹臅r間比較長了，現(xiàn)在是什么原因引起的？還不好確定，我的建議是盡快去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，診斷清楚才能決定治療，但是注意休息，不要過度的勞累，注意保暖。
      以上是對“可能是前幾天太累了，一直沒有休息好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常出現(xiàn)腿疼，有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作習(xí)慣所導(dǎo)致的。有一些工作是需要長時間站立或者坐立的，這種情況就會導(dǎo)致腿部的某一部分肌肉反復(fù)的收縮，而另一部分肌肉就會經(jīng)常得不到應(yīng)用，這種情況就會導(dǎo)致腿部的肌肉力量不平衡，從而導(dǎo)致局部內(nèi)環(huán)境紊亂，產(chǎn)生腿的疼痛。長時間坐立和站立也會引起血液回流不通暢，從而使血液聚集在軟組織間隙當(dāng)中，導(dǎo)致腿的墜脹感覺，如果伴有靜脈曲張這種疼痛會更加明顯。也有些活動是比較劇烈的，這種情況就會導(dǎo)致腿部的肌肉反復(fù)收縮，時間長會導(dǎo)致腿部肌肉的勞損。另外還有可能會導(dǎo)致鈣離子的缺乏以及乳酸、二氧化碳這些酸性產(chǎn)物的堆積，也會導(dǎo)致經(jīng)常腿的疼痛。

      病情分析：
      你好，勞累可以導(dǎo)致腿肌肉勞損，出現(xiàn)疼痛，一般休息就可以緩解，長時間不緩解擔(dān)心腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      勞累導(dǎo)致的，先休息看看，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射，口服止痛藥，一般一周左右緩解，不緩解建議做腰椎間盤CT或者磁共振看看