吃飯八分飽是一種什么感覺(jué)
男 | 16歲 2019-02-17 10:43:44
1人回復(fù)
來(lái)自陽(yáng)泉市
健康咨詢(xún)描述： 吃飯八分飽是一種什么感覺(jué)？ 我是一個(gè)高一學(xué)生，但是人精瘦，然后吃飯不太好，所以想咨詢(xún)一下，怎樣吃飯算夠？怎樣算好？
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2022-11-04 17:19:49 我要投訴
感覺(jué)到飽,但還可以吃的下,不過(guò)再吃就得撐了,對(duì)胃很不好,因?yàn)槿藗兊奈冈谝呀?jīng)七分飽的時(shí)候會(huì)給大腦發(fā)信號(hào)，但是需要二十分鐘，所以當(dāng)你感覺(jué)飽的時(shí)候，胃里已經(jīng)撐滿(mǎn)了，因?yàn)樵诎l(fā)信號(hào)的過(guò)程中，你還在吃。
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