我現(xiàn)在14歲半，從13歲到現(xiàn)在長高了十幾厘米

男 | 14歲 2019-02-17 03:41:16 2人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在14歲半，從13歲到現(xiàn)在長高了十幾厘米，現(xiàn)在身高才160，請問我還能長高嗎，我每天都喝牛奶和豆奶，每天都跑半個小時的步的，晚上睡前也堅持摸高

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2019-02-17 05:56:18 我要投訴

您好，依據(jù)您的描述，今年14歲，目前正是青春發(fā)育期，身高應(yīng)該是可以長高的，可以到醫(yī)院拍個骨齡片看骨骺有無閉合。希望我的回答能幫助到你。

原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 新生兒肺炎，新生兒黃疸，新生兒缺氧缺血性腦病，上呼幫助網(wǎng)友：10714稱贊：1

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2019-02-17 04:17:36

長多高與很多因素有關(guān)。遺傳，營養(yǎng)，環(huán)境等等。一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的，二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.