有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 怕冷、睡不醒、乏困、感覺(jué)身體特別累

怕冷、睡不醒、乏困、感覺(jué)身體特別累

男 | 31歲 2019-02-16 23:06:25 4人回復(fù) 來(lái)自忻州市

健康咨詢(xún)描述: 怕冷、睡不醒、乏困、感覺(jué)身體特別累、............

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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-02-17 08:35:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,主要考慮應(yīng)該是精神壓力大,心情不能放松而造成的以上癥狀,建議首先必須得放松心情,然后去正規(guī)的中醫(yī)院找好的中醫(yī)師調(diào)理
      

方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱(chēng)贊:2
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2019-02-17 08:31:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是處于亞健康的狀態(tài),建議這種情況你最好能夠通過(guò)中藥去對(duì)身體做一下調(diào)理,同時(shí)注意工作學(xué)習(xí),不要過(guò)度勞累,規(guī)律的飲食和休息適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-02-17 08:35:30 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這種身體狀況應(yīng)該是體質(zhì)虛寒,伴有感冒癥狀,建議補(bǔ)充一些溫補(bǔ)食品,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),有時(shí)候越睡越累,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)反倒好了。
      
      以上是對(duì)“怕冷、睡不醒、乏困、感覺(jué)身體特別累”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-02-17 08:39:16 我要投訴

      你好,這種情況是長(zhǎng)期如此,還是這幾天才有的,如果是這幾天的事,那就是感冒的癥狀表現(xiàn),多喝白開(kāi)水,適度活動(dòng)。如果長(zhǎng)期如此,可能是軀體亞健康,或者心理問(wèn)題的軀體化表現(xiàn)。
      

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