有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 怕冷、睡不醒、乏困、感覺身體特別累

怕冷、睡不醒、乏困、感覺身體特別累

男 | 31歲 2019-02-16 23:06:25 4人回復 來自

健康咨詢描述: 怕冷、睡不醒、乏困、感覺身體特別累、............

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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-02-17 08:35:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,主要考慮應該是精神壓力大,心情不能放松而造成的以上癥狀,建議首先必須得放松心情,然后去正規(guī)的中醫(yī)院找好的中醫(yī)師調理
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-02-17 08:31:43 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是處于亞健康的狀態(tài),建議這種情況你最好能夠通過中藥去對身體做一下調理,同時注意工作學習,不要過度勞累,規(guī)律的飲食和休息適當?shù)倪M行運動鍛煉。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-02-17 08:35:30 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在這種身體狀況應該是體質虛寒,伴有感冒癥狀,建議補充一些溫補食品,適當運動運動,有時候越睡越累,運動運動反倒好了。
      
      以上是對“怕冷、睡不醒、乏困、感覺身體特別累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-02-17 08:39:16 我要投訴

      你好,這種情況是長期如此,還是這幾天才有的,如果是這幾天的事,那就是感冒的癥狀表現(xiàn),多喝白開水,適度活動。如果長期如此,可能是軀體亞健康,或者心理問題的軀體化表現(xiàn)。
      

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