感覺像要死了一樣，好難受

      你好！很高興為你解答，請問你怎么？經(jīng)歷了什么重大事件嗎，受到了刺激或嚴(yán)重的打擊嗎？還是病了呢？建議：放松心情，多做自己喜歡的事情，多想開心的事兒。自我調(diào)節(jié)減壓，有病要去正規(guī)醫(yī)院診治。
      

      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大，生活中有不順心的事情影響，心情過分壓抑引起的感覺不舒服好難受，如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你放松心情，感覺不舒服時(shí)可以到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以在藥物治療的同時(shí)，輔助心理咨詢治療。