健康咨詢描述: 你好大夫,我失眠近20年病史,吃過不少中藥和西藥,最近這些藥不太管用,又不敢加大劑量,您有什么好建議嗎?
指導意見:
您好!一般來說,失眠是有引發(fā)原因的,比如頸椎疾病、甲亢、腸胃不適、神經衰弱、情緒不穩(wěn)定、更年期綜合癥、心理壓力過大、精神緊張焦慮、各種神經癥和心理疾病、環(huán)境、天氣、飲食、藥物等因素,關鍵在于確診具體原因,才能對癥調理。
你有20年的失眠病史。這種情況是需要到神經內科或精神心理科檢查治療的,通常采用藥物治療和心理疏導。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,不吃辛辣刺激食品,堅持鍛煉身體。
你好,很理解你的心情,都沒有調整過嗎一般人都不會吃這么久,吃西藥副作用比較大,你的失眠到了什么程度偶爾失眠是不用吃藥的,身體的臟器這么在藥的浸泡里身體機能可能都有點影響,最好做個檢查再做決定,失眠的因素有很多種心態(tài)上和身體都要調整效果才好
以上是對“大夫,我失眠近20年病史”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
失眠的原因有很多,不知您是哪種狀況。需要知道您的具體情況,①身體原因②心理原因。這兩方面還有各自不同情況。找準原因,相應治療才有效。希望您能把具體情況做一下說明。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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