健康咨詢描述: [男,17歲]你好,我今年17歲。手淫四年,總是忍不住。手淫時還看些不良視頻。我該怎么戒掉這個惡習?,F(xiàn)在我無精打采,而且尿貧。如果早日戒除有希望的可能嗎?,不會陽痿早泄吧
這主要是你思想上和心理上的問題,一定要強迫自己戒掉手淫的習慣,不要看那些不良的視頻,可以培養(yǎng)其他的興趣愛好,轉移注意力,把精力放在其他事情上。
你的這種情況一定要及時去掉,平時要注意轉移注意力,不看有色的影視資料和書籍,不穿過緊的內褲,不蓋過于厚重保暖的被子。多參加體育活動,增強體質。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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