懷孕三個月，經(jīng)常便秘

      你好，根據(jù)你的描述，建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗纖維食物及水果蔬菜，不挑食不偏食保持營養(yǎng)均衡，還要適度活動，促進(jìn)胃腸蠕動，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣避免便秘發(fā)生，同時要定期進(jìn)行孕檢，注意孕期保健，有不適癥狀要隨時就診檢查，保證胎兒及母體健康。
      

      病情分析：
      你好，便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的，平時要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你也可以補(bǔ)充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善嚴(yán)重的話去醫(yī)院檢查一下.