醫(yī)生，我左腳外側打黃色圈點這個位置里面有時脹痛怎么

      從你的描述和圖片來看，并沒有看到明顯外形的改變，有可能是因為過度運動，激烈運動或者是意外導致的肌肉，韌帶拉傷，目前建議，保持局部的清潔，干燥，避免久坐，做局部的熱敷和按摩，促進血液循環(huán)，而且平時避免過度的彎腰，提重物，以免腰椎間盤突出壓迫也可能會導致腿部的癥狀。如果不放心的話，可以選擇正規(guī)醫(yī)院的外科檢查一下。
      

      指導意見：
      這種情況如果沒有外傷，多考慮為軟組織炎癥可能，平時注意保護患處，避免受涼及勞累，避免劇烈運動，可以足外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血的藥物泡腳踝治療。