1月28日（小年）造成食指伸部肌腱斷裂

      您好，肌腱斷裂縫合術(shù)后康復(fù)鍛煉，肌腱斷裂的鍛煉應(yīng)該及早進(jìn)行。而且不要急功近利，需要循序漸進(jìn)才行，逐漸地增加鍛煉的強(qiáng)度，才能使得術(shù)后恢復(fù)成功。只要平時(shí)能夠積極地進(jìn)行鍛煉，那么手術(shù)過(guò)后的恢復(fù)基本上練習(xí)三個(gè)月就差不多了，只要拆完石膏就可以練習(xí)了，一開(kāi)始手指不會(huì)有任何的動(dòng)作，甚至是不聽(tīng)使喚，只要堅(jiān)持就可以達(dá)到明顯的效果。用另外一只手按壓，直至感覺(jué)到疼痛，一次堅(jiān)持半分鐘衣裳，每天多做幾組，重復(fù)多次，一開(kāi)始一天可以做五組，慢慢增加次數(shù)。多做握拳的練習(xí)，但是開(kāi)始做的時(shí)候不要太用力，防止肌腱的再次斷裂，在做所有的練習(xí)之前必須要用熱水浸泡做過(guò)手術(shù)的手15分鐘，再做一些按摩再進(jìn)行練習(xí)。遠(yuǎn)離熱水，防止手被燙傷，鍛煉是需要每日都進(jìn)行的。