健康咨詢描述: 晚上吃完華萊士之后又打了會(huì)游戲,頭暈,然后吐了,吐完以后舒服了很多,喝了點(diǎn)鹽水就睡了,早上起來(lái)還是頭暈
你好,你現(xiàn)在是亞健康狀態(tài),出現(xiàn)身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確;與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn)等,應(yīng)規(guī)律作息飲食,好好休息,適當(dāng)減壓,睡前不要看手機(jī),多鍛煉身體,癥狀就會(huì)減輕很多。說(shuō)的簡(jiǎn)單,堅(jiān)持下來(lái)還是有一定毅力的,希望能幫助到你,祝你身體健康。
那該如何緩解癥狀
好好休息。
你好,你描述的這種情況考慮有可能是,吃東西引起來(lái)的胃部著涼或者是有急性的胃炎,這種情況的話,建議要規(guī)律飲食,少食辛辣刺激食物,另外如果起來(lái)頭還是暈,有可能和血糖低有關(guān)系,建議吃點(diǎn)東西觀察一下,如果還是頭暈可以到醫(yī)院測(cè)量一下血壓。
考慮是急性胃炎導(dǎo)致的,應(yīng)清淡飲食多吃一些比較容易消化的食物如:小米粥、面條等,小米粥具有養(yǎng)胃的功能,應(yīng)多吃一些新鮮的瓜果、蔬菜富含比較多的維生素,應(yīng)禁食生冷、辛辣等刺激性的食物,注意休息避免過(guò)度勞累.
以上是對(duì)“晚上吃完華萊士之后又打了會(huì)游戲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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