醫(yī)生我今年13歲，第一次來月經(jīng)

      來月經(jīng)期間是可以清洗外陰的，但是不能清洗陰道，不能洗坐浴。這樣能夠減少細菌的滋生，而且還要勤換衛(wèi)生巾。最好2~3小時更換一次。月經(jīng)期間還要注意保暖，不能著涼即食生冷辛辣刺激的食物。
      

      月經(jīng)期間應該注意個人衛(wèi)生，每天清洗，勤換衛(wèi)生巾，注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，注意腹部保暖，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好！你說的這種情況月經(jīng)期間不要去用水清洗外陰和陰道，這樣容易造成感染，對身體不好。
      指導意見：
      你好！你說的這種情況月經(jīng)期間不要去用水清洗外陰和陰道，這樣容易造成感染，對身體不好。
      
      以上是對“醫(yī)生我今年13歲，第一次來月經(jīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女孩子在月經(jīng)來潮期間一定要注意保暖，不要吃生冷冰凍和寒涼的食物，還要注意下體的清潔衛(wèi)生。
      指導意見：
      建議你在月經(jīng)來潮時，每天早晚要用溫開水清洗外陰，保持局部清潔，并且要使用正規(guī)品牌的衛(wèi)生巾。