今天出去逛了一圈回家之后就中間腰椎倆側(cè)開始疼持續(xù)性
健康咨詢描述： 今天出去逛了一圈回家之后就中間腰椎倆側(cè)開始疼持續(xù)性什么姿勢(shì)都不行這是怎么回事？
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你好，很高興為你解答，你這種情況有可能外出活動(dòng)有腰大肌勞損或者是間盤有病變導(dǎo)致的，建議你到醫(yī)院查個(gè)腰部CT,查明原因及時(shí)對(duì)癥治療。
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之前有過(guò)嗎，要是沒(méi)有，考慮腰部肌肉疲勞，平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉一下，避免受涼和姿勢(shì)不好，疼痛的話，先用熱水袋熱敷一下看看，緩解不明顯，可以去醫(yī)院做一下理療看看
以前坐久了也有點(diǎn)難受但沒(méi)今天這樣的躺下都疼
應(yīng)該還是活動(dòng)有點(diǎn)多了，先用熱水袋熱敷一下看看，這幾天注意休息
好的謝謝醫(yī)生
不用謝的，注意一下，應(yīng)該問(wèn)題不大的
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現(xiàn)在這種狀況來(lái)說(shuō)，應(yīng)該還是存在肌肉勞損或者是肌肉痙攣的一些情況，都可以造成這種表現(xiàn)，主要是長(zhǎng)時(shí)間受力的一些因素所引起的癥狀。
以上是對(duì)“今天出去逛了一圈回家之后就中間腰椎倆側(cè)開始疼持續(xù)性”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生現(xiàn)在我該做點(diǎn)什么能讓腰疼好了或者是減少疼痛呢？
主要是通過(guò)物理治療的一些方式，可以幫助改善目前的這種癥狀的恢復(fù)。
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