小腿兩側(cè)患有白癜風(fēng)，護(hù)理方法有哪些？

      您好，根據(jù)您所描述的情況，白癜風(fēng)患者日常生活中需要避免大量進(jìn)食富含維生素C的食物及藥物，避免接觸脫顏色的化學(xué)制劑，避免陽光暴曬以及外傷刺激。
      

      你好，注意戒煙戒酒，不吃辛辣刺激食物，不吃海味，不吃維生素C含量豐富食物，多吃堅(jiān)果，黑豆，黑芝麻等黑色食物，避免日光暴曬，避免摩擦患處皮膚，規(guī)律作息飲食，保持心情舒暢。
      

      要知道我們的日常飲食對(duì)于預(yù)防和治療白癜風(fēng)都有很好的作用，所以建議白癜風(fēng)患者盡量不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時(shí)保 持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“小腿兩側(cè)患有白癜風(fēng)，護(hù)理方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      日常生活中要加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉，增強(qiáng)自己的免疫力。保持好樂觀的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療，為治療白癜風(fēng)打好一個(gè)良好的基礎(chǔ)。同時(shí)白癜風(fēng)并非不治之癥，所以應(yīng)及早就診，并在生活中注意好細(xì)節(jié)，積極配合。
      

      白癜風(fēng)患者要科學(xué)的進(jìn)行護(hù)理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時(shí)要注意休息，好能勞逸結(jié)合，避免透支體力，運(yùn)動(dòng)時(shí)要留心，不做高難度和高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免肌肉拉傷，外出時(shí)做好防護(hù)，避免紫外光暴曬。
      

      親愛的朋友您好，根據(jù)您的描述
      白癜風(fēng)雖然是一種慢性頑固性皮膚疾病也被患者視為疑難雜癥，但隨著醫(yī)學(xué)水平的提升及檢查手段的更新，查明白癜風(fēng)的關(guān)鍵病因，針對(duì)性治療，積極配合醫(yī)生的治療，堅(jiān)持治療，是可以達(dá)到根治的。
      目前治療白癜風(fēng)的療法有很多，不同的病情，個(gè)體差異不同，治療方法也是療，不僅浪費(fèi)錢沒效果不說，有的反而會(huì)加重病情。
      

      親愛的朋友您好，根據(jù)您的描述：
      調(diào)節(jié)精神，穩(wěn)定情緒
      1、保持開朗豁達(dá)的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
      2、建立良好的起居規(guī)律，避免機(jī)體生物鐘紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
      3、勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
      二、調(diào)整飲食，合理禁忌
      1、多食堅(jiān)果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等。
      2、絕對(duì)禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風(fēng)發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴(yán)格戒酒或海味、雖經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間治療，但病情仍不能得以控制。
      3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。
      4、不可過食辛辣等刺激性食物。
      5、兒童應(yīng)改變偏食習(xí)慣。
      6、適當(dāng)補(bǔ)充銅元素，可使用銅勺或銅鍋。
      三、保護(hù)皮膚、免受損傷（機(jī)械性、物理性、化學(xué)性）
      1、衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類。
      2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時(shí)不可用力搓擦。
      3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑，而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
      4、多曬太陽對(duì)白癜風(fēng)康復(fù)有利，但要避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。
      5、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時(shí)應(yīng)及早治療。
      6、進(jìn)行期患者禁用強(qiáng)烈刺激性外用藥，亦不可照射紫外線。
      四、樹立信心，規(guī)范治療
      1、消除心理壓力：白癜風(fēng)不具有傳染性；白癜風(fēng)在本院一般均能。
      2、爭(zhēng)取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長(zhǎng)、面積大者難治。因此，爭(zhēng)取早期治療，是白癜風(fēng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
      3、堅(jiān)持長(zhǎng)期治療：白癜風(fēng)畢竟是一個(gè)疑難皮膚病，許多病人在治療三個(gè)月左右方可見效，因此，一般以三個(gè)月為一個(gè)療程，患者務(wù)必在治療三個(gè)月后，再做療效評(píng)估，且不可隨意更換藥物，延誤病情。
      4、堅(jiān)持用藥，不擅自停藥（包括內(nèi)服和外用）。
      5、治療效果判斷：一般在治療一個(gè)月后，病情得到控制，不再發(fā)展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉(zhuǎn)為清晰，周圍出現(xiàn)色素加深現(xiàn)象；⑵白斑邊緣或中央出現(xiàn)毛囊性黑點(diǎn)，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多；⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規(guī)則地向內(nèi)收縮；⑷白斑邊緣向內(nèi)出現(xiàn)均勻的色素沉著并向中心延伸。此時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間繼續(xù)治療，以求取佳療效。
      6、愈后鞏固治療：白斑消失后，應(yīng)繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間，避免復(fù)發(fā)。
      7、外用藥常引起刺激反應(yīng)或皮膚過敏，表現(xiàn)為紅斑、丘疹、水皰、糜爛、結(jié)痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬于刺激反應(yīng)者，一般停藥后，反應(yīng)可自行消退,繼續(xù)用藥,一般不再發(fā)生反應(yīng);?屬于過敏者，在醫(yī)師指導(dǎo)下服用抗過敏藥,待過敏反應(yīng)消退后，改換其它外用藥。
      五、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，避免感冒發(fā)熱、扁桃體炎。
      盡量找出誘因，避免病情復(fù)發(fā)或加重
      
      以上是對(duì)“小腿兩側(cè)患有白癜風(fēng)，護(hù)理方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！