我以前常手淫，一直都是早泄不到一分鐘
健康咨詢描述： 你好，我以前常手淫，一直都是早泄不到一分鐘，已有10年，用鹽酸奧布卡因凝膠已經(jīng)不理想了，怎么辦？
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你這種情況屬于輕度性功能障礙，治療的方法有三種，一是鍛煉身體，包括深蹲、收縮肛門運(yùn)動(dòng)及俯臥撐，深蹲每次做5組，每組20個(gè)，每天2次，收縮肛門運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣時(shí)肛門收縮，呼氣時(shí)放松，每天500至1000個(gè)，另外俯臥撐也是提高性功能的非常好的運(yùn)動(dòng)。二、食療包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等，三、藥物可口服五子衍宗丸，復(fù)方玄駒膠囊，六味地黃丸等。一般2周可見明顯改善，祝你早日生龍活虎。
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病情分析：
引起早泄的原因很多，包括精神性因素導(dǎo)致的，也有前列腺炎引起的，
指導(dǎo)意見：
因此建議你需要在性生活的時(shí)候，進(jìn)行性功能康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查前列腺液，明確診斷，根據(jù)檢查情況，給予相應(yīng)的處理
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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