經(jīng)常手腳冰冷月經(jīng)紊亂痛經(jīng)很怕冷宮寒很嚴(yán)重怎么辦

      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你屬于末梢循環(huán)不好，所以手腳會(huì)發(fā)涼，平時(shí)還有痛經(jīng)的癥狀，這種情況平時(shí)要注意保暖，經(jīng)期可以多喝姜糖水。不要吃生冷辛辣的食物。可以多吃一些暖性的，比如紅棗，枸杞之類的。

      病情分析：
      親，你好，根據(jù)你描述的情況，你這些癥狀就是宮寒的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      親，建議你。可以每天早上喝一杯黑糖紅棗姜茶，調(diào)理一下。堅(jiān)持喝一段時(shí)間，就可以改變你的癥狀。

      病情分析：
      你好，痛經(jīng)月經(jīng)不規(guī)律首先注意注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要同房不要流產(chǎn)，引產(chǎn)，不要減肥節(jié)食不要熬夜，按時(shí)吃飯，飲食熱為主
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意鍛煉身體，注意每天熱水泡腳半小時(shí)，注意保暖，飲食禁忌涼.冰.辣的，這種情況一般主要在于平時(shí)預(yù)防
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