腳腕18年10月初，下樓梯時左腳腳腕崴了
健康咨詢描述： 腳腕18年10月初，下樓梯時左腳腳腕崴了，拍了x光說是軟組織挫傷，無骨裂，當(dāng)時腫了兩周左右消腫，期間拄拐杖?；謴?fù)后過了一周左右參加了班級拔河比賽。 在那之后直到現(xiàn)在蹲下再起來的那時，還是會很疼，無法直接站起來，必須向右傾斜身子才能起來。并且平時坐立時，左腳腕及與下半部相連的一條神經(jīng)及左腳腳面的那根神經(jīng)，總是會不舒服與輕微疼痛。但是肉眼已無法看出與右腳的區(qū)別，即看起來毫無異樣。正常運(yùn)動也如常，但走得稍微久一點(diǎn)點(diǎn)就會不舒服。 上下樓梯有影響嗎。 是否需要涂抹活絡(luò)油之類。 現(xiàn)在為高三生，有時需要運(yùn)動。能否慢跑？對其他運(yùn)動有什么要注意的嗎，請莫以不要劇烈運(yùn)動概括可否詳細(xì)些。 謝謝叔叔阿姨們
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病情分析：
從病史看是踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，在未完修復(fù)的情況下再次劇烈活動而致二次損傷。
指導(dǎo)意見：
這種情況下就要充分休息，盡量減少活動，必要時制動，穿高腰平底鞋，局部可以用云南白藥汽霧劑噴敷并結(jié)合理療。這樣才能加快修復(fù)。一般需要三到四周的時間方可恢復(fù)
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，目前需要臥床休息，可以涂抹?；钛乃幬镞M(jìn)行治療的。
指導(dǎo)意見：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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你好，根據(jù)描述，你沒有骨折，屬于軟組織或者是肌腱損傷，你應(yīng)該制動一到兩個月，讓徹底痊愈后再運(yùn)動，因為經(jīng)常運(yùn)動的話會導(dǎo)致韌帶或者是肌腱損傷，是很難痊愈的，局部可以涂么紅花油等活血化瘀的藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。
以上是對“腳腕18年10月初，下樓梯時左腳腳腕崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨裂
溫馨提示：
本病主要是由外傷引起，應(yīng)避免損傷。
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