腳腕18年10月初，下樓梯時(shí)左腳腳腕崴了
健康咨詢描述： 腳腕18年10月初，下樓梯時(shí)左腳腳腕崴了，拍了x光說(shuō)是軟組織挫傷，無(wú)骨裂，當(dāng)時(shí)腫了兩周左右消腫，期間拄拐杖?；謴?fù)后過(guò)了一周左右參加了班級(jí)拔河比賽。 在那之后直到現(xiàn)在蹲下再起來(lái)的那時(shí)，還是會(huì)很疼，無(wú)法直接站起來(lái)，必須向右傾斜身子才能起來(lái)。并且平時(shí)坐立時(shí)，左腳腕及與下半部相連的一條神經(jīng)及左腳腳面的那根神經(jīng)，總是會(huì)不舒服與輕微疼痛。但是肉眼已無(wú)法看出與右腳的區(qū)別，即看起來(lái)毫無(wú)異樣。正常運(yùn)動(dòng)也如常，但走得稍微久一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)不舒服。 上下樓梯有影響嗎。 是否需要涂抹活絡(luò)油之類(lèi)。 現(xiàn)在為高三生，有時(shí)需要運(yùn)動(dòng)。能否慢跑？對(duì)其他運(yùn)動(dòng)有什么要注意的嗎，請(qǐng)莫以不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)概括可否詳細(xì)些。 謝謝叔叔阿姨們
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病情分析：
從病史看是踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷，在未完修復(fù)的情況下再次劇烈活動(dòng)而致二次損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況下就要充分休息，盡量減少活動(dòng)，必要時(shí)制動(dòng)，穿高腰平底鞋，局部可以用云南白藥汽霧劑噴敷并結(jié)合理療。這樣才能加快修復(fù)。一般需要三到四周的時(shí)間方可恢復(fù)
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，目前需要臥床休息，可以涂抹?；钛乃幬镞M(jìn)行治療的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢。
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你好，根據(jù)描述，你沒(méi)有骨折，屬于軟組織或者是肌腱損傷，你應(yīng)該制動(dòng)一到兩個(gè)月，讓徹底痊愈后再運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)的話會(huì)導(dǎo)致韌帶或者是肌腱損傷，是很難痊愈的，局部可以涂么紅花油等活血化瘀的藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。
以上是對(duì)“腳腕18年10月初，下樓梯時(shí)左腳腳腕崴了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨裂
溫馨提示：
本病主要是由外傷引起，應(yīng)避免損傷。
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