清晨，還沒(méi)起床，在床上一翻身

      根據(jù)你的這種描述情況，這種情況考慮頸部肌肉或者韌帶牽拉引起的疼痛。一般沒(méi)有很大關(guān)系的，建議平時(shí)多鍛煉頸部肌肉，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的骨科咨詢就診。
      

      你好，根據(jù)你的描述，與供血不足有關(guān)。頸椎病易引起此癥狀，建議，一先保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時(shí)，可以同時(shí)理療，針灸，b減少低玩手機(jī)時(shí)間，用頭寫(xiě)米字每天至少100個(gè)，c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，頭一側(cè)疼痛首先擔(dān)心頭部血管痙攣導(dǎo)致的，再就是頭頸部肌肉拉傷導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般休息看看就可以，疼痛可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      
      以上是對(duì)“清晨，還沒(méi)起床，在床上一翻身”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！