健康咨詢描述: 腦鳴3年目前在吃疏風(fēng)安腦湯,腦鳴已經(jīng)沒有了,就是偶爾失眠,請(qǐng)問這個(gè)病還會(huì)引起其他的病嗎?
您好,睡眠多是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的,建議您要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,減少白天的睡眠時(shí)間,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),每晚睡前用熱水泡腳,喝一杯溫牛奶,都有助于睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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