聽說女生上夜班，兩年水靈靈的姑娘就會變成大媽

      建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可平時口服西洋參，黃芪粉健脾益氣，養(yǎng)陰生津保健。
      

      病情分析：
      這位患者你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，建議不要熬夜
      指導(dǎo)意見：
      這位患者你好，長期熬夜對身體不好，我建議你不要熬夜，早點休息，飲食要清淡。