我媽有高血壓，晚上老是睡不著

      你好，根據(jù)你的描述，你媽今年60歲了，有高血壓，晚上睡不著，白天精神很不好，你的心情我能理解。建議你媽每晚睡前喝一支安神補腦液試試。
      

      指導意見：
      可能是高血壓引起的失眠，你如果不放心，建議她到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望家人多關(guān)心和照顧她，經(jīng)常陪他到戶外散散步，和他聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺前讓他洗個熱水澡，或者用熱水泡泡腳，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，同時配合藥物治療，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，會慢慢的恢復正常，也可以輔助心理咨詢治療。