我準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，剛進(jìn)入狀態(tài)就感覺(jué)從樓上摔下

      你好，你這種情況的話可能就是最近精神狀態(tài)有一點(diǎn)差。建議平時(shí)一定要多注意休息，不要有太多壓力。而且飲食上多注意吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      你好！這是正常的生理現(xiàn)象，不用擔(dān)心。因?yàn)樗X(jué)時(shí)，腦中會(huì)分泌許多血清張素，此種神經(jīng)傳遞物，與睡眠、記憶有很大關(guān)係。有些人做夢(mèng)常夢(mèng)到走樓梯一腳踩空，通常是剛?cè)胨瘯r(shí)會(huì)做這個(gè)夢(mèng)，其實(shí)這就是肌肉突然放松之故。請(qǐng)放心，不要緊張。
      

      這個(gè)情況大多數(shù)應(yīng)該是神經(jīng)性癥狀，也有可能是缺鈣的癥狀，需要到醫(yī)院去做個(gè)檢查，確診一下對(duì)癥治療，平時(shí)注意休息，別過(guò)度勞累，別熬夜就行，這個(gè)不用擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“我準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，剛進(jìn)入狀態(tài)就感覺(jué)從樓上摔下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說(shuō)的這個(gè)情況，是屬于身體的一種體感異?，F(xiàn)象，是大腦沒(méi)有進(jìn)入深度睡眠所致，常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況，建議睡前可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)，如深呼吸、停停輕音樂(lè)等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。