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縣里的醫(yī)院都有得賣嗎

男 | 56歲 2019-02-12 03:38:19 1人回復 來自河池市

健康咨詢描述： 縣里的醫(yī)院都有得賣嗎？我晚上睡不好，想買點來吃。一到晚上很難入睡。

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劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友：10611稱贊：2
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2019-02-12 04:01:06 我要投訴

      你好，根據描述，睡眠藥物阿普唑侖，可去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，處方藥。睡眠恐懼癥，改變自己生活方式，白天午睡不超過半小時，使自己忙碌充實起來，適當運動，晚上睡覺前出去走走，聽聽放松音樂，有睡意再上床休息，不糾結睡眠反而睡著了。
      

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