從今年冬天開始，手腳冰涼

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于氣血虧虛、陽虛所導(dǎo)致，可以通過藥物等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時可以用溫?zé)崴尤氚~泡手腳，泡后可以加上按摩。也可考慮艾灸，效果較好
      

      病情分析：
      初步估計(jì)你的情況脾腎陽虛引起的氣血虧虛出現(xiàn)的體內(nèi)寒氣重導(dǎo)致的手腳冰涼脫發(fā)月經(jīng)不調(diào)的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去中醫(yī)院找專家把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體提高免疫力，繼續(xù)艾灸調(diào)理身體，睡前用艾葉紅花煮水泡腳半個小時。
      

      病情分析：
      你好。手腳冰涼。腹部冰涼，月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)常見陽虛。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣，少吃生冷的，不要著涼受風(fēng)。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對“從今年冬天開始，手腳冰涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！