天氣一冷，腳就會冷冰冰的

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是飲食當(dāng)中熱量不夠。平時保暖措施少。所以首先要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，多吃一些高熱量的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。多穿一點(diǎn)衣服保暖。不要為了漂亮，穿的少。
      

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，一個是穿衣服的時候要多穿一些，達(dá)到保暖的效果；第二個主要是要加強(qiáng)鍛煉身體。第三個可以請中醫(yī)進(jìn)行綜合調(diào)理。中醫(yī)角度可能是上下陰陽不交，西醫(yī)講可能是微循環(huán)不好。
      

      你好，針對你的情況，冬天腳冷分為兩種，一種是寒性體質(zhì)，由于寒邪入內(nèi)引起的，只是腳冷，這類人應(yīng)該是受了外寒，注意防寒保暖就好了，另一種是陽虛寒凝型或是陽虛寒邪阻絡(luò)型，調(diào)理辦法一是睡覺前泡腳，另外就是用鹽袋外敷八髎穴，這樣可以明顯的改善腳冷，同時還有驅(qū)邪溫陽的作用。
      
      以上是對“天氣一冷，腳就會冷冰冰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況最大的問題在于你沒有做好防寒保暖的工作，如果你的腳保暖特別好的話，那你的腳丫子也就不會那么冷了，所以要穿保暖的鞋子和襪子。