健康咨詢描述: 我今年14周歲,但只有161,感覺最近長得不快,大概女生骨骼線是什么時候閉合的,有什么快速長高的方法嗎?
你好,這位女同學(xué),每個孩子的青春期長短是不一樣的,一般的是1.5~6年,平均4年。女孩子10歲到12歲開始啟動青春期。想要知道骨骺線有沒有閉合,建議你到醫(yī)院做骨齡的測試,如果骨骺線沒有完全閉合,還是會有生長空間的。體育鍛煉是最好的方法。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在是14歲,身高161cm,這個發(fā)育還是可以的,
指導(dǎo)意見:
一般女性骨骼線閉合時間在17歲,骨骼線閉合后。身高就不再長了,建議你增加營養(yǎng),多運(yùn)動,注意睡眠,
醫(yī)生你好,大概什么時間睡最好呢?跳繩可以長高嗎? 我平常睡得挺遲的
睡覺時間大概10.30入睡,每天保證8到9個小時,跳繩可以促進(jìn)拉伸,有助于身高的發(fā)育
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