健康咨詢描述: 每天都有頭很重暈沉沉的感覺,脖子轉(zhuǎn)動幾下挺疼的那種,每天都睡得挺晚的起的相對也比較晚,記憶力也有點下降,做事注意力也不是很集中
這種情況和你平時的作息和生活習(xí)慣是有很大關(guān)系的。對于經(jīng)常久坐的學(xué)生來說。頸椎出現(xiàn)問題是很正常的。要保持正確的坐姿,而且建議不要熬夜,早睡早起,對身體才有好處,
經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭痛的癥狀還是氣血不足脾胃虛弱導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過重引起的一種癥狀,與你平常的生活作息精神壓力都是有很大的關(guān)系的。保持好的生活作息,不要熬夜,少食辛辣刺激性食物。可以吃點調(diào)理脾胃的藥物人參健脾丸調(diào)理一下,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉
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