手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很
健康咨詢描述： 手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很小我就是經(jīng)常在家待著有時(shí)一個(gè)月都不出門早上起來渾身無力一到晚上就比較精神睡不著也有時(shí)腦袋疼疼到睡不著覺我才15歲……
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你好，指甲上的小月亮，不是我們判斷健康的尺度，結(jié)合你精神倦怠的問題，首先需要調(diào)整好自己的生活方式，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，適度的健身運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，避免熬夜或者過度老累，科學(xué)用腦，保持情緒的舒暢，祝你健康快樂。
這個(gè)情況沒關(guān)系，如果是睡眠不好的話，可以直接用藥物進(jìn)行改善，這個(gè)癥狀應(yīng)該可以慢慢緩解，沒問題的，可以多喝水多運(yùn)動(dòng)就行，這個(gè)不用擔(dān)心。
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你不上學(xué)嗎？這個(gè)年齡應(yīng)該在學(xué)校時(shí)間比較多，不知道你說的拇指月牙跟你在家里呆著沒有精神有直接的關(guān)系嗎？建議多出去找同學(xué)玩玩，也許會(huì)找到生活的樂趣。
以上是對(duì)“手指甲上的月牙（半月痕）很少只有大母手指頭上有還很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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