坐下半小時(shí)腰后面就疼

      這種情況不排除有腰椎病的可能，腰椎間盤(pán)突出，椎間孔狹窄，骨質(zhì)增生以及占位性病變，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科去看一下，做個(gè)腰部的CT或者核磁，根據(jù)檢查結(jié)果回報(bào)再進(jìn)行下一步診療。
      

      您好！一般考慮腰肌勞損，和久坐等不良姿勢(shì)習(xí)慣有關(guān)，需要平時(shí)注意保持良好姿勢(shì)習(xí)慣，避免久坐及負(fù)重，少?gòu)澭?，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過(guò)度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅(jiān)持每天做一下眼鏡蛇動(dòng)作或飛燕動(dòng)作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復(fù)，需要長(zhǎng)期保健預(yù)防。
      

      病情分析：
      您好，久坐腰痛，建議您去拍腰椎片子看一下，看看是不是有腰間盤(pán)突出的情況?；蛘咂渌膊∫鸬难?。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意休息，睡硬板床，避免久坐久站，注意適度曬太陽(yáng)，補(bǔ)鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。日常多吃新鮮蔬菜，適度粗糧，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，祝您生活愉快！
      
      以上是對(duì)“坐下半小時(shí)腰后面就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！