有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 過于追求完美,以至于不必要的財(cái)產(chǎn)損失

過于追求完美,以至于不必要的財(cái)產(chǎn)損失

男 | 21歲 2019-02-09 12:30:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 過于追求完美,以至于不必要的財(cái)產(chǎn)損失,浪費(fèi)大量精力和時(shí)間。甚至有時(shí)候弄巧成拙。還有一個(gè)就是總是擔(dān)心鎖不緊門,擔(dān)心疾病,有時(shí)候還會(huì)擔(dān)心一些亂七八糟的東西。是不是強(qiáng)迫癥?還是別的心理問題?我應(yīng)該怎么做?

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范文獻(xiàn)
范文獻(xiàn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),環(huán)境適應(yīng)不良,親子關(guān)系,兩性婚戀,失戀, 幫助網(wǎng)友:7836稱贊:1
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2019-02-09 12:35:38 我要投訴

      這就完美和嗯擔(dān)心鎖門都屬于強(qiáng)迫性型思維。是否是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥需要有更多的信息。前面時(shí)間的判斷有三個(gè)標(biāo)準(zhǔn),嗯,有專業(yè)人士才能確定。不要給自己扣帽子。
      建議先到精神??漆t(yī)院去做排除性檢查。如果排除了強(qiáng)迫癥,可以找心理咨詢師做一個(gè)療程的咨詢。
      診斷為強(qiáng)迫癥??梢苑靡恍┛菇箲]藥物結(jié)合心理咨詢治療。
      希望我的回答能夠給你一些幫助。祝你早日康復(fù)。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-02-09 12:37:54 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在強(qiáng)迫癥的傾向。建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)不要給自己太大的精神壓力,盡量保持心態(tài)平和,可以通過想象放松和肌肉放松來調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。一旦在生活中有不必要的想法或行為出現(xiàn),可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
      

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

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