體瘦的人,在飲食上宜多食甘潤生津之品,如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉(甲魚)、海參、銀耳等。常用有效食療方有:核桃牛乳飲,蜂蜜飲料,海參膏,龜肉百合紅棗湯,甲魚滋腎羹,參麥甲魚,銀耳鴿蛋,百合雞子黃湯等。增肥還可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,
根據(jù)您的描述:你父母親是這樣的體質(zhì)嗎?假如是,不容易改變,因為你們的胃腸吸收不好,但建議進食營養(yǎng)價值高的飲食,平時不要吃零食,三餐按時吃。
病情分析:
您好,引起瘦的原因很多,有的人就是這個體質(zhì),有的事因為疾病。
指導意見:
建議:建議您觀察身體有無其他異常,如果沒有不適,就不要過于擔心,營養(yǎng)均衡,生活規(guī)律。
以上是對“能吃,不怎么挑食但很瘦很瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,食欲好但是體重比較低,首先要排除是否伴有內(nèi)分泌疾病的情況。
指導意見:
建議平時多運動,保持良好的心態(tài),不要熬夜,生氣,可以去醫(yī)院做個甲狀腺激素檢查一下,看看是否伴有甲亢情況引起的體重偏低,以及檢查一下空腹血糖
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