我不知道還可不可以長(zhǎng)高麻煩幫我看看X光[attac

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，想長(zhǎng)高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。通過(guò)你發(fā)來(lái)手部的X光片檢查看，骨骺線沒有完全閉合，還有增長(zhǎng)空間，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，有助于你身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球排球。足球游泳，跳高，摸高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你身體長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      根據(jù)x線片顯示，骨垢線基本已經(jīng)閉合，年齡也在邊緣，長(zhǎng)高的空間已經(jīng)不大。
      指導(dǎo)意見：
      身高的生長(zhǎng)發(fā)育受父母遺傳因素影響比較大，如果你父母身高偏低，你的身高增長(zhǎng)空間也不會(huì)很大。
      
      以上是對(duì)“我不知道還可不可以長(zhǎng)高麻煩幫我看看X光[attac”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！