今天來例假了血是黑色的

      您好，月經(jīng)量和性狀出現(xiàn)異常與心情、飲食，炎癥，受涼是有一定關系的。建議腹部熱敷，注意休息，清淡飲食，不要吃涼食，如果下次還是如此，可以考慮婦科看看，用藥物調整一下。
      

      如果是這種情況的話，我覺得你最好還是適當?shù)暮纫恍┘t糖水，他對于你目前的這個情況是好的，最好還是不要吃辣椒，這個時候吃辣椒的肯定會加強他的，這個疼痛。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，可能與你心情不好，不規(guī)律作息導致的內分泌紊亂有關，建議去婦科就診，進行調理。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，少熬夜，保持心情舒暢減少壓力，經(jīng)期注意保暖，飲食忌辛辣刺激性及生冷食物，必要時去中醫(yī)科進行調理。
      
      以上是對“今天來例假了血是黑色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！