身材差不多好的吧然后臉有點胖雙下巴很嚴重

      想要減肥的話，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品，上吃甜食，拒絕零食和碳酸飲料，規(guī)律飲食，定時定量，避免暴飲暴食，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，避免過度睡眠，增強體育鍛煉。
      

      你好，很高興回答你的問題，你的問題沒有描述清楚，不知臉腫是什么原因引起，建議放松心情，注意休息與觀察。如果有異?？扇メt(yī)院就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身材差不多好的，臉有點胖，雙下巴。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你均衡營養(yǎng)，控制高熱量飲食，多吃青菜水果，每天堅持一項適合自己的運動如慢跑，跳健身操，游泳等，主要是長期堅持，慢慢會達到減肥的整體效果。
      
      以上是對“身材差不多好的吧然后臉有點胖雙下巴很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，考慮，你臉部有些嬰兒肥。
      指導意見：
      這種情況，如果想瘦臉部的話，可以多做一下臉部按摩，經(jīng)常運動的話，也會使肌肉變得結(jié)實
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述雙下巴嚴重的問題
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述雙下巴嚴重，你可以節(jié)食加運動科學減肥，早吃好，中午吃飽，晚餐吃少，每天至少運動40分鐘以上，少吃面食，甜食，油炸食物，碳酸飲料等。不要熬夜，一定要堅持，祝你健康。