對于16周歲的話,正處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期,這個時期不建議繼續(xù)熬夜,有可能會造成生長激素的一個缺乏,所以我們盡量還是一個規(guī)律地飲食。同時,營養(yǎng)物質(zhì)的適量攝入增加
正常情況下,是不建議把睡眠顛倒的,因為在夜晚的時候,是人體生長發(fā)育的最佳時候,如果你把生活作息顛倒了,久而久之,是會影響你的內(nèi)分泌的,對長高產(chǎn)生一定的影響,同時睡眠受影響或長期缺少陽光照射,會影響人的氣色。
你好。未成年人正是長身體的時候,應(yīng)該規(guī)律作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。黑白顛倒會影響生長發(fā)育,當然也就會影響身高。至于相貌,主要來自遺傳。
以上是對“未成年人長期黑白顛倒對身高或相貌有影響嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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