從2013年開始了，有6年了
健康咨詢描述： 從2013年開始了，有6年了，胃不舒服，吃很多藥都好不了，胃一直頂氣，去醫(yī)院看醫(yī)生說是慢性胃炎，但不知道怎樣治療會(huì)好一點(diǎn)，希望通過運(yùn)動(dòng)與飲食方面來改善，謝謝醫(yī)生
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如果是慢性的胃炎，首先不能生氣，不能吃寒涼性的時(shí)候也不能吃辣椒和過硬食物，多喝小米粥?？梢钥诜棕惱?，莫沙必利進(jìn)行調(diào)理。
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有胃炎，胃一直有脹氣那么飲食方面應(yīng)該吃比較清淡，少油膩酸性的食物，睡前兩個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。運(yùn)動(dòng)方面不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，太劇烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致胃食管反流加重胃炎的發(fā)生。
飲食一直很清淡，可以通過做什么運(yùn)動(dòng)來改善嗎，慢跑散步可以的嗎
可以的，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是可以。只要不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，休閑放松的運(yùn)動(dòng)都可以。
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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