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腰間盤突出壓迫神經,目前左腿酸脹痛

男 | 36歲 2019-02-06 16:06:23 1人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 腰間盤突出壓迫神經,目前左腿酸脹痛,怎么緩解?

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:42:02 我要投訴

      你好,不宜久站久坐,每隔一個小時活動一會兒,盡量減少彎腰的動作,可以熱敷,理療,也可以行腰椎牽引。平臥時雙膝下墊一軟枕,側臥時雙膝間夾一軟枕,使腰部能充分的放松。加強腰背肌的鍛煉,做小燕兒飛。天冷時一定要注意保暖,尤其是腳底。有嚴重的神經癥狀時,可考慮使用脫水藥物。

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