腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，目前左腿酸脹痛
男 | 36歲 2019-02-06 16:06:23
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，目前左腿酸脹痛，怎么緩解？
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2022-11-04 04:42:02 我要投訴
你好，不宜久站久坐，每隔一個(gè)小時(shí)活動(dòng)一會(huì)兒，盡量減少?gòu)澭膭?dòng)作，可以熱敷，理療，也可以行腰椎牽引。平臥時(shí)雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松。加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，做小燕兒飛。天冷時(shí)一定要注意保暖，尤其是腳底。有嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀時(shí)，可考慮使用脫水藥物。
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