11月份性生活質(zhì)量特別得差

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      匿名用戶
      2017-08-241、睡覺和起床要有規(guī)律，并保證睡覺質(zhì)量，至少7小時(shí)/天；
      2、最好不要長時(shí)間的坐著，時(shí)間長了可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，什么運(yùn)動(dòng)都可以，最好是跑步，可以運(yùn)動(dòng)全身，跳繩、打球、啞鈴、俯臥撐、仰臥起坐、或者去健身房等也都很好；
      3、經(jīng)常與人溝通，保持愉快的心情，控制自己的情緒，凡是淡定，不悲不亢，防止心理問題
      4、一定要吃早餐，三餐按時(shí)，7、8分飽即可，不吃過于辛辣的食物，多在家吃，少在外面吃；
      5、喝酒要截止？
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況和城投平臺看到的情況綜合分析，29歲男性之前有過手淫史，現(xiàn)在出現(xiàn)勃起硬度不夠，時(shí)間也很短，想知道是什么性質(zhì)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況，應(yīng)該首先考慮是由于慢性前列腺炎或者腎虛方面的問題。需要通過化驗(yàn)檢查來確診，建議去醫(yī)院做相關(guān)的化驗(yàn)檢查，明確診斷，然后再根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
      
      以上是對“11月份性生活質(zhì)量特別得差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這個(gè)情況從中醫(yī)講還是氣虛，腎虛所導(dǎo)致的，因?yàn)槭チ斯虜z能力。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況中醫(yī)調(diào)理比較好，你自己生活方面也要節(jié)制，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，中藥是作用慢的