jj硬度不夠。。以前有手淫

      你好！很高興為你回答這個問題。跟據(jù)你的描述，首先建議你戒掉手淫習(xí)慣，保持愉快的心情，轉(zhuǎn)移注意力，參加體育鍛煉，及戶外活動，避免看黃色視頻，戒煙戒酒。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況跟過度手淫有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：發(fā)育期頻繁過早手淫會影響正常發(fā)育，而且還有可能導(dǎo)致一些并發(fā)癥比如早泄前列腺炎或者勃起不堅(jiān)等。這種情況最好戒了手淫，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，平時注意休息避免熬夜勞累，盡量避免久坐和抽煙喝酒。注意飲食調(diào)理和鍛煉是最好的治療方法。