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我,今年35歲,巨蟹座

男 | 34歲 2019-02-03 13:06:53 4人回復 來自六安市

健康咨詢描述: 我,今年35歲,巨蟹座,未婚。抑郁很久了。每天的心情,都非常的復雜和低落。每年的春節(jié),我都是一個人過。我怕見到人,特別的自卑。尤其是很多人聚在一起,家里的親戚孩子,比我大的,比我小的都結婚了,有的甚至都有二寶了。我心里特別慚愧,自己無能,對任何事情都喪失了興趣,包括愛情在內(nèi)。因為你沒辦法給生活帶來美好幸福生活,你失去了擔當和責任。整天的你都是愁眉苦臉,垂頭喪氣的表情。我感覺一切的一切都失去了。現(xiàn)在,唯一解決的就是閉門在家,內(nèi)心空虛。不跟任何人來往,說話。醫(yī)生:如果死,真的能解決一切的苦惱嗎?這么很輕松愉快嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2019-02-03 14:12:57 我要投訴

      你好,死是解決不了問題的,只能是一種逃避的行為,你連死都不怕還怕什么呢?你說的這種情況很像是抑郁癥造成的,所以建議你去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),適當?shù)闹委熌憧蓵棉D的。平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵自己,與別人溝通交流,特別是鼓勵自己與同齡的異性來溝通交流,遇到問題要換個角度去考慮,學會順其自然的去生活,多看到生活的希望,不要過度的負面評價自己。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-02-03 14:12:58 我要投訴

      看起來你確實情緒狀態(tài)很低落,經(jīng)常自己一個人關在家里,不想出門,不想和別人交往,感覺對一切都失去了信心。這和你的性格有關,也和你個人經(jīng)歷有關,尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你現(xiàn)在有比較嚴重的抑郁癥狀,是需要去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生的。積極接受心理疏導。系統(tǒng)的心理咨詢能幫助你發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量,建立自信。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-02-03 14:14:25 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,三十四歲沒有結婚很正常的,至于你的親戚比你大的比你小的都結婚了,這個你不用比的,都是世俗的觀念而已,建議你信心慢慢的努力工作,才能爭取屬于自己的愛情。
      
      以上是對“我,今年35歲,巨蟹座”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-02-03 14:20:53 我要投訴

      你千萬不要有過于偏激的想法,不要做出對自己和家人帶來很大傷害的事情。針對抑郁癥,建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進行詳細檢查,根據(jù)病情在醫(yī)生的指導下對癥接受治療。另外,平時培養(yǎng)一些積極的興趣愛好,堅持適度的體育鍛煉。多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,多與人進行溝通交流,不要過于壓抑自己。
      

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