想要補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素AB1B2B6鐵葉酸鋅鈣元

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，可以吃多種維生素，但是保健品還是不建議吃的，成分不詳，平時注意營養(yǎng)均衡多吃新鮮蔬菜，水果，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可以吃，還有這些微量元素的保健品或者藥物，比如說愛樂維。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多從食物中吸起都是蔬菜，水果，營養(yǎng)豐富，睡眠充足，增加身體的抵抗力，多參加體育運(yùn)動。
      

      病情分析：
      您這種情況可以吃復(fù)合維生素B，或者是愛樂維都可以的，另外，更重要的是注意飲食的營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃適應(yīng)季節(jié)的新鮮蔬菜水果，多吃含鈣的食物，比如豆制品，海產(chǎn)品，多曬太陽，多戶外活動，這個比保健品更重要。
      
      以上是對“想要補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素AB1B2B6鐵葉酸鋅鈣元”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時飲食均衡，每天進(jìn)食500克以上的綠色蔬菜，進(jìn)食適量的五谷雜糧，會滿足機(jī)體的維生素需求。
      指導(dǎo)意見：
      如果身體健康，沒有貧血，可補(bǔ)充21金維他。如果有貧血，需要單獨(dú)補(bǔ)充鐵劑，比如琥珀酸亞鐵片。
      

      病情分析：
      想要同時補(bǔ)充多種維生素，以及微量元素，可以服用多維片。也可以吃一些保健品。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)濟(jì)條件許可，安利等保健品，也有這一類的。要找銷售人員了解一下。平時注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      單純口服哪一種藥品或者保健品都不可能補(bǔ)的這么全，要想補(bǔ)這么多，從飲食上注意一下
      指導(dǎo)意見：
      不要偏食，雞鴨魚肉，蔬菜水果啊，都吃，并且盡量吃新鮮的蔬菜菜水果，就可以的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述就是正常的保健，其實均衡的飲食也是可以從食物中獲取的
      指導(dǎo)意見：
      保健品中復(fù)合維生素就可以滿足你以上的要求，你也可以再去藥店了解一下。多吃各種蔬菜水果
      
      以上是對“想要補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素AB1B2B6鐵葉酸鋅鈣元”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！