健康咨詢(xún)描述: 晚上睡得很晚一般是12點(diǎn)到一點(diǎn)之間睡。然后醒的早。白天會(huì)困。怎么回事?
您好!根據(jù)您描述的情況,您的睡眠時(shí)間不足,當(dāng)然白天會(huì)困。建議您規(guī)律作息,養(yǎng)成良好習(xí)慣,晚上睡前泡腳,不喝酒茶咖啡,不吸煙,不玩手機(jī)游戲,慢慢改變睡眠習(xí)慣。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的情況,還是身體沒(méi)有很好的休息,建議每天要在晚上10點(diǎn)前睡覺(jué),才可能對(duì)身體好,晚上睡的晚,白天困是很正常的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個(gè)情況呀,考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱證的問(wèn)題引起的表現(xiàn)了
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣的話(huà)呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f(shuō)谷維素配合健腦丸以及養(yǎng)血安神顆粒等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的啦。
以上是對(duì)“晚上睡得很晚一般是12點(diǎn)到一點(diǎn)之間睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
按你上面說(shuō)的情況,肯定是睡眠不足的原因,需自我調(diào)理
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)要注意保護(hù)身體,避免熬夜,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,目前癥狀可以服用腦力寶和安神補(bǔ)腦液調(diào)理
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,16歲,晚上睡得很晚,早上醒的早,白天會(huì)困,為什么。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,白天困是睡眠不足的原因?qū)е碌?,建議你生活規(guī)律,每天晚上最遲11點(diǎn)睡覺(jué),避免熬夜,均衡營(yíng)養(yǎng),積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述晚上睡得晚白天困的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述晚上睡得晚,對(duì)身體不好,人應(yīng)該順應(yīng)自然,晚上最好10點(diǎn)就開(kāi)始睡覺(jué),晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是肝的排毒時(shí)間,1到3點(diǎn)是膽的排毒時(shí)間,3到5點(diǎn)是肺的排毒時(shí)間,5到7點(diǎn)是大腸的排毒時(shí)間,7到9點(diǎn)小腸吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)間,適合吃早餐。如果晚上休息好了,睡眠充足了,白天就不會(huì)困了。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、...[說(shuō)明書(shū)]
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