大夫我前天頭扎起擦了窗子

      這種情況考慮為腰背肌外傷、勞損、受涼有關(guān)。建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作，防寒保暖，酌情局部理療、熱敷、按摩、針灸等?？梢跃植客庥梅嚷宸夷z貼膏，口服腰痛寧膠囊及西樂葆及治療。
      

      從你的描述來(lái)看，主要考慮腰椎間盤突出引起，不排除腰肌勞損，局部肌肉拉傷，建議急性期多休息，在家里睡硬板床，局部理療，外用膏藥，口服藥物，功能鍛煉等，慢慢就會(huì)好的，
      

      出現(xiàn)腰椎疼痛，很可能是腰椎間盤突出。很可能與突然活動(dòng)用力有關(guān)系。最好去醫(yī)院拍片檢查下。平時(shí)避免久坐，避免彎腰提重物，睡平板床。
      
      以上是對(duì)“大夫我前天頭扎起擦了窗子”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！