有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 有時候左胸口一下一下的疼

有時候左胸口一下一下的疼

女 | 28歲 2019-01-30 23:46:49 2人回復 來自榆林市

健康咨詢描述: 有時候左胸口一下一下的疼,就那么2到3秒種,有時候胸口中間像被石頭壓著似的,感覺不好出氣(尤其是睡眠不足的話,特別明顯)。

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-01-30 23:54:15 我要投訴

      你好,不知道這樣的情況有多久了?如果持續(xù)時間不長,問題不大,如果是經(jīng)常這樣,或者有加重的趨勢,建議去三甲醫(yī)院的心血管內(nèi)科做一下心電圖,排除一下心臟本身的問題
      

孫美華
孫美華 勝利油田中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情緒壓力、親子關(guān)系、婚姻家庭 幫助網(wǎng)友:948
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2019-01-30 23:52:54 我要投訴

      你好,根據(jù)描述,左胸口有時疼胸悶,氣促。建議先到三甲醫(yī)院心內(nèi)科就診排除軀體因素。如果沒有問題,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,平時多鍛煉強健身體,放松大腦緊張肌肉,緩解壓力,避免多慮,白天不睡,合理安排作息,晚上晚點上床睡前做深呼吸,進行性肌肉放松,冥想,瑜伽有助提高睡眠質(zhì)量。祝健康!
      

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