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最近幾天突然覺得心里慌張

男 | 23歲 2019-01-30 21:09:23 4人回復(fù) 來自遵義市

健康咨詢描述: 最近幾天突然覺得心里慌張,壓力大,長時(shí)間處于緊張狀態(tài),食欲不振,睡眠上出現(xiàn)失眠現(xiàn)象,沒任何難過的事情就想哭,記憶力有點(diǎn)不行,我想問問這是怎么回事

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-01-30 21:18:08 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能屬于焦慮抑郁癥狀,建議您去醫(yī)院心理科查一下“癥狀自評量表scl90”或者“漢密爾頓抑郁自評量表”“漢密爾頓焦慮自評量表”。根據(jù)輕重度治療
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-01-30 21:16:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮是焦慮癥引起的軀體反應(yīng),建議您多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,勞逸結(jié)合。

2019-01-30 21:18 ask79475864z3 追問

不是抑郁癥的表現(xiàn)吧。我咨詢了一下其他醫(yī)生,他們說我可能有輕度抑郁的可能性

2019-01-30 21:19醫(yī)生回答:

不是抑郁癥,是焦慮癥在身體和生理上的反應(yīng)

2019-01-30 21:26 ask79475864z3 追問

長期這樣會對身體造成什么危害嗎?會帶來什么樣的危害?我沒有遇到過這種情況。而且現(xiàn)在還產(chǎn)生嚴(yán)重的猜疑現(xiàn)象

2019-01-30 21:38醫(yī)生回答:

會的,所以需要調(diào)整。建議您自己測試一下SCL-90,如果癥狀明顯,建議到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診。

王銀鳳
王銀鳳 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:1962
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2019-01-30 21:16:38 我要投訴

      您好!最近幾天出現(xiàn)的情緒和軀體狀態(tài)??紤]是上面所說的情緒緊張,壓力大,失眠引起的。沒有任何難過的事情就想哭是不是壓抑了委屈情緒?建議自我調(diào)整,減輕壓力,放松心情像自己信任的人傾訴心事或者用到無人的地方大聲叫喊大哭,劇烈運(yùn)動(dòng),出汗等方式,宣泄不良情緒。最好能每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí),規(guī)律作息和飲食,這樣會逐漸恢復(fù)正常的。
      以上是對“最近幾天突然覺得心里慌張”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-30 21:19 ask79475864z3 追問

不是抑郁癥的表現(xiàn)吧。我咨詢了一下其他醫(yī)生,他們說我可能有輕度抑郁的可能性。還有在外人面前我會微笑,但不是發(fā)自內(nèi)心的,反之是禮貌性的,一個(gè)人的時(shí)候不愛笑,喜歡把自己悶在家里

2019-01-30 21:22醫(yī)生回答:

您好!感謝您的信任,這種情況不能判斷為抑郁癥,盡量自我調(diào)整,或者看中醫(yī)把脈辨證,用中藥綜合調(diào)理。

2019-01-30 21:26 ask79475864z3 追問

長期這樣會對身體造成什么危害嗎?會帶來什么樣的危害?我沒有遇到過這種情況。而且現(xiàn)在還產(chǎn)生嚴(yán)重的猜疑現(xiàn)象

2019-01-30 21:40醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)一些軀體癥狀了,所以需要盡快自我調(diào)整。

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2019-01-30 21:19:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況,我大概了解了,你出現(xiàn)這種情況有沒有遇到什么事了?
      指導(dǎo)意見:
      一般這些表現(xiàn)形式都是抑郁癥或者是應(yīng)激性反應(yīng)導(dǎo)致的,首先要找出誘因,如果沒有誘因,那么最好先去醫(yī)院檢查一下軀體疾病導(dǎo)致的,
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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