肚子不舒服，有點脹，還叫

      堅果屬于產(chǎn)氣食物，所以堅果引起的腹脹可能性較大。飲食要規(guī)律按時吃，低脂肪、低鹽飲食，少吃豆制品及花生制品，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡，少喝冷飲，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。
      

      病情分析：
      好像這種情況下呢，對您吃堅果是有很大的原因的，吃堅果的話容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，這種情況下你也不要太過擔(dān)心。你可以給肚子上一下熱敷，然后用手順時針摩腹，如果不能緩解的話，您可以服用馬來酸曲美布汀片。