我有10年的手淫歷史

      你那么小就已經(jīng)開始有手淫了，那么這種情況即使你戒掉手淫不采取相關(guān)的治療方案，那么也不能夠完全的恢復(fù)你先去做一個(gè)體內(nèi)當(dāng)中激素這方面的檢查來(lái)看一下。
      

      如果是藥物或保健食品，可到國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局網(wǎng)站査詢，如果檢索不到，謹(jǐn)慎服用。不建議自行購(gòu)藥進(jìn)行服用，一旦不對(duì)癥，容易發(fā)生其他的不良反應(yīng)。如有不適，要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)就診。不要相信某些醫(yī)療廣告。日常生活中注意規(guī)律作息，合理飲食。
      

      目前的情況屬于嚴(yán)重的腎虛問(wèn)題，應(yīng)該與你這10年來(lái)頻繁手淫有關(guān)系。目前戒掉手淫是必須的，除了戒掉手淫，藥物上可以服用六味地黃丸，金匱腎氣丸，飲食上多吃些蛋類，枸杞，花蛤、牡蠣，牛羊肉等，避免過(guò)度熬夜，避免醉酒，適當(dāng)鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“我有10年的手淫歷史”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的這種情況考慮是脾腎虛的表現(xiàn)了，戒除手淫是很關(guān)鍵的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用還少膠囊配合龜鹿二仙膏口服調(diào)理的。忌食辛辣腥發(fā)食物戒煙戒酒為好的！
      

      手淫肯定是要戒掉的，建議是要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，再來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性的治療。平時(shí)要多注意休息，不要給自己太大的壓力。