健康咨詢描述: 我是300多度的近視,如果我每天都戴著眼鏡度數(shù)會不會因此升高?
眼睛近視度數(shù)的升高和用眼時間的長短和用眼習(xí)慣也有一定關(guān)系。平時養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,近距離用眼40~50分鐘左右,休息10~15分鐘,遠眺或多看綠色植物,可以多打羽毛球,乒乓球,調(diào)節(jié)眼睛。
本身有近視,平時就是要戴上近視眼鏡,如果平時不注意用眼方式,經(jīng)常長時間的用眼疲勞,或者玩游戲,同樣,眼睛度數(shù)還會上升。所以建議多增加戶外運動。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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